এ ফলটি পুষ্টিগুণে ভরা। এতে রয়েছে প্রাণঘাতী রোগ নিরাময়ের ক্ষমতাও। চাইলে খেজুর দিয়ে ইফতারে মজাদার ডেজার্ট বানিয়ে খেতে পারেন। এতে চিনিও লাগবে না। খেতেও বেশ সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর খেজুরের হালুয়া।